Ma silhouette

  Certes l’épreuve du maillot n’est pas évidente et si vous avez fait quelques abus cet hiver, elle le sera encore moins mais vous mettre au régime draconien 2 mois avant l’été pour enfiler votre bikini n’est pas la solution.
La règle ultime pour assumer son corps sur la plage même avec quelques rondeurs, c’est de se sentir bien dans sa peau.

Selon les journalistes de Truc de Nana et nos experts, une alimentation saine, une activité sportive régulière et un environnement stable contribuent à ce bien-être.