Un bon moyen de se motiver à faire du sport : en faire avec une amie.
Depuis que je fais du karaté avec Jacky, ma voisine, je n'ai manqué aucun cours ! J'y vais tous les mardi et jeudi, et je suis toujours autant motivée. On se motive mutuellement, on s'éclate, et en plus on progresse beaucoup plus vite à deux. Je conseille à toutes les femmes un peu feignantes, de pratiquer une activité sportive avec une compagne. C'est 10 fois plus évident et efficace !
4min 13sec - Suivez l'équipe de Truc de nana dans les travées du Salon Mondial Body-Fitness Form’expo de mars 2008 et découvrez notre troisième reportage : les danses ultra tendances Tecktonik, Modern street, Fit house ...
Coucou l'équipe forme ! je viens à nouveau solliciter toute votre attention! Je cours et je fais ma petite gym à la maison, je pense que mes muscles se dessinent un peu mieux qu'avant, par contre, j'a...
Je veux mes PowerStrider!!!
On a testé le "Kit Nike & Ipod"
On craque pour la danse africaine !
L’aviron en pleine « ville » …
Faire du sport en restant glamour…
J'ai testé la Wii Fit !
