aaaatchoum ! J'ai horreur des allergies !
Faites le ménage à fond ! Passez l’aspirateur partout, luttez contre la poussière, traquez la moisissure et changez vos draps toutes les semaines. Les acariens qui provoquent les allergies se cachent dans vos oreillers, se nichent dans votre literie, squattent les endroits humides et chauds. Enlevez les tentures, les oreillers de plume, les meubles et les jouets recouverts de tissu. Limitez le nombre de peluches dans la chambre d’un enfantRemplacez les tapis par des surfaces en bois. Préférez le parque à la moquette. Les planchers de bois verni sont préférables. Lavez souvent le plancher avec une vadrouille humide et essuyer les surfaces avec un linge humide. Installez un purificateur d'air comportant un filtre à particules à haute efficacité ou un filtre électrostatique. Lavez les tapis et les meubles avec un nettoyant spécial comme les aérosols contenant du benzoate de benzyl ou de l'acide tannique.Évitez les couvre-matelas rembourrés. Couvrez le matelas et les oreillers avec une housse de plastique ou optez pour les couettes et oreillers déjà traités avec MicroStop ou Neem , écolo et biodégradable. Évitez d'accumuler des objets ou bibelots. Réduisez le taux d'humidité dans la maison. Aérez au max ! Le matin seulement si vous êtes allergique au pollen. 12 % des allergies sont dues aux poils d’animaux. Si vous habitez dans une maison, profitez du beau temps pour laisser vos animaux dehors. Passez un gant humide sur votre chatounet une fois par semaine.
Le rhume des foins appelé aussi « rhinite allergique » perturbe le sommeil et cause des maux de tête. Pour mieux dormir, optez pour la tisane à la camomille ou autres plantes qui contiennent des alcaloïdes et des huiles essentielles. On emploie l'expression rhume ou fièvre des foins pour décrire une réaction à des allergènes dans l'air. Ces allergies sont aggravées par certains facteurs comme les aérosols, les parfums, la pollution de l'air, l’humidité, l’air froid, les vapeurs, le vent, la fumée de cigarette, les feux de bois.
Les antihistaminiques aident à diminuer les éternuements, l'écoulement nasal et les démangeaisons qui accompagnent l'allergie. Ils sont plus utiles si vous les utilisez avant de vous exposer aux allergènes.Les décongestionnants aident à soulager la congestion nasale due à l'allergie. Ils sont vendus sous forme de comprimés, de vaporisant nasal et de gouttes pour le nez. Il vaut mieux ne pas utiliser les vaporisants et les gouttes pour le nez pendant plus de trois jours parce que vous pouvez facilement devenir dépendant de ce médicament. Si vous les utilisez pendant longtemps, lorsque vous arrêterez le traitement, vous deviendrez encore plus congestionné qu'au début du traitement.
Les inhalations de stéroïdes diminuent la réaction des muqueuses nasales aux allergènes et soulagent la congestion nasale. Elles sont vendues sous forme de vaporisateur nasal et disponibles sur ordonnance. Vous devrez attendre une à deux semaines avant de noter les bienfaits du traitement. Les stéroïdes en inhalation comprennent notamment l'acétonide de triamcinolone (par exemple Nasacort) et le propionate de fluticasone (par exemple Flonase). On peut contrôler la plupart des allergies en évitant ce qui les déclenche ou en prenant des antihistaminiques ou autres médicaments pour prévenir une réaction de votre organisme. Certaines personnes choisissent de recevoir des injections contre les allergies. Celles-ci (connues également sous le nom d'immunothérapie) contiennent de petites quantités d'allergènes. Elles sont administrées à intervalles réguliers afin que votre organisme s'habitue aux allergènes et cesse d'y réagir.injections seulement lorsqu'il est possible d'identifier les allergènes auxquels vous êtes sensible et qu'il vous est impossible d'éviter le contact avec cet allergène. Le traitement complet prendra de quelques mois à quelques années et vous pourrez avoir besoin d'autres traitements au cours de votre vie.
En cas de réactions allergiques graves, il est indispensable d’avoir à la portée de la main une trousse pour auto-injection d'épinéphrine. Discutez avec votre médecin pour savoir si vous avez besoin de ce type de trousse. bien-êre allergies allergiques allergènes pollen rhume Envoyer l'article à une amie 2 commentaires daphné : généreux de penser aux allergiqueMathilde : J'ai découvert ya deux ans que j'etais allergique, je m'etais decidé à aller voir un spécialiste : allergologue, car je souffrais trop, j'avais mal aux yeux je me grattait tout le temps les yeux, au début j'ai cru que ca avait quelque chose avec mes lentilles mais je mettais mes lunettes et j'avais toujours la sensation de démangeaison, j'eternuais sans arret, le spé m'a fait des analyses et je suis allergique de differents arbres, il m'a prescrit des medocs et maintenant c'est parti...mais je dois les prendre tout le temps sinon ca revient...alors les filles conseille n'attendez pas allez voir un allergologue car à la pharmacie ils vous donneront quelque chose pas spécifique : on ne nait pas allergique on en devient...
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