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grâce au Vipr, nous serons forts comme des bûcherons !

Depuis quelques temps, un nouvel outil original au look d'un rondin de bois (mais en caoutchouc), le ViPR™, a rejoint les accessoires fitness chers à nos coachs sportifs pour tonifier notre silhouette lors d'un entrainement particulier ou d'une séance en groupe... Après l'avoir testé avec un personal trainer du groupe Les Mills (ceux qui ont inventé le BODYPUMP™, BODYCOMBAT™, BODYJAM™..., je peux vous confirmer que mes abdos et mes cuisses s'en souviennent encore !

Développé par un entraîneur canadien de Hockey, Michol Dalcourt, pour la préparation physique de son équipe pro car il perdait tous le temps face à des équipes non-professionnelles composées en grande partie de bûcherons, le ViPR™ aurait été inspiré par ces hommes de la campagne forts et puissants grâce à leur travail quotidien dans les bois. Cet appareil de fitness est en effet capable de reproduire le même geste que celui exercé quotidiennement par les bûcherons : celui de déplacer des rondins de poids de tailles différentes renforçant ainsi la chaîne musculaire fonctionnelle. C’est ainsi que le ViPR™ est né, issu d’un retour au source à la musculation naturelle. Avec une forme un peu atypique, des couleurs variées (selon le poids), une texture inhabituelle et surtout des résultats étonnants, il fait désormais des émules en salle de sport, aussi bien du côté des femmes que des hommes.


Facile à manipuler grâce à sa charge libre et ses poignées reparties sur la longueur de la "buche", c'est un outil pratique et efficace qui permet d'alterner les prises et les exercices. Mais le rondin s'avère très LOURD ! Le plus petit poids pèse 4 kgs, le plus gros 20 kgs, ce qui ne semble pas démentiel et pourtant... ça fait mal aux fessiers !!! Heureusement, pour éviter de faire n'importe quoi avec le ViPR™, et se faire mal au dos, les coach, toujours très pro, sont là pour vous guider et vous apprendre les mouvements adéquates, adaptés à votre niveau et à votre force.

Grâce au ViPR™, on travaille le renforcement musculaire, le cardio, la proprioception ( la perception de soi-même, consciente ou non, de la position des différents membres et de leur tonus...), la coordination notamment entre le haut et bas du corps, la dissociation haut/bas du corps


Ludique, mixte (pensez au futur body de votre homme, Ryan Gosling en puissance!), à la fois traditionnel, moderne et complet..., n'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre salle de fitness pour savoir si le ViPR™ fait partie des accessoires proposés par les coachs en séance perso ou cours collectif.


Pour en savoir plus sur le ViPR™, regardez cette vidéo ci-dessous et rendez vous sur les sites Planet-fitness.fr et Fitness.fr.



Publié le 17 novembre 2011

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MargauxTDN , il y a 1 heure

Ce soir sur le plateau du Grand Journal à Cannes, retrouvez : Kylie Minogue et Denis Lavant pour HOLLY MOTORS, Nicole Kidman, Zac Efron, Matthew McConauguey et lee Daniels pour THE PAPERBOY, Nicolas Duvauchelle, François-Xavier Demaison pour COMME DES FRERES, les mannequins Kate Upton & Anita Rubik, et en live exclusif, le chanteur The Young Professionals

http://bit.ly/KdJmnZ

 

MargauxTDN , il y a 1 heure

En Asie l'opération esthétique la plus répandue est l'agrandissement des paupières pour ouvrir les yeux et les "débrider". Une nouvelle publicité vient de sortir et l'image est frappante ! A vos de juger.

http://bit.ly/KTAkLZ

 

MargauxTDN , il y a 2 heures

Encore des stars et surtout encore des robes somptueuses à Cannes pour certaine deuxième semaine ! Sélection des tenues les plus majestueuses sur le tapis rouge.

http://bit.ly/MsypCs

 

MargauxTDN , il y a 2 heures

Hier soir à la Villa Schweppes à Cannes, c'était grande déconnade et danse toute la nuit, pour Jean Dujardin et sa femme Alexandra Lamy. Belles photos à l'appui !

http://bit.ly/L7nqN7

 

MargauxTDN , il y a 3 heures

Mesdemoiselles, faites-vous du bien aux yeux en regardant toutes les photos de Brad Pitt présent hier sur la croisette de Cannes ! Toujours aussi beau gosse, Angie à bien de la chance !

http://bit.ly/Jn6rqB

     
 
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Avatar de LoveParisXOXO

LoveParisXOXO, 19 ans a dit : Une dernière petite, si effectivement, ça ne va pas essaie de l'aider. Mais après si elle ne fais aucun efforts fais ce qu'il te semblera le plus juste. Peut être que si elle sent qu'elle va te perdre elle risque de se bouger. enfin je l'espere, xoxo

 

Avatar de LoveParisXOXO

LoveParisXOXO, 19 ans a dit : Une dernière petite, si effectivement, ça ne va pas essaie de l'aider. Mais après si elle ne fais aucun efforts fais ce qu'il te semblera le plus juste. Peut être que si elle sent qu'elle va te perdre elle risque de se bouger. enfin je l'espere, xoxo

 

Avatar de Dorine.G

Dorine.G, 16 ans a dit : Elle m'a dit qu'elle n'allait pas bien et que contrairement à moi elle se sentait inutile. Elle n'a jamais eu de petit copain par exemple. Je vais y réfléchir. En tout cas merci beaucoup pour ta réponse. Bisou, bonne soirée !

 

Avatar de LoveParisXOXO

LoveParisXOXO, 19 ans a dit : Si elle est si jalouse, à votre âge, je trouve que c'est une sorte de preuve d'immaturité. D'autant plus qu'elle évite le sujet. Mais toi, es tu prête à te séparer de ta meilleure amie? Je veux dire, tu la connais depuis longtemps... En même temps si son comportement ne cesse pas tu auras deux choix : La forcer à parler (++) OU la laisser partir (--). Le soucis étant que ce comportement qu'elle a envers toi montre qu'elle vis une mauvaise période. J'ai moi même connu cela avec ma meilleure amie, c'est simplement qu'elle n'allait pas bien et qu'elle voulait en réalité que je lui montre plus d'attention. Depuis tout va pour le mieux, je la connais depuis environ 11ans. C'est plus que ma meilleure amie, c'est ma soeur. Si tu ressens cela, ne la laisse pas partir si vite sans essayer. Bisous, bon courage.

 

Avatar de LoveParisXOXO

LoveParisXOXO, 19 ans a dit : Si elle est si jalouse, à votre âge, je trouve que c'est une sorte de preuve d'immaturité. D'autant plus qu'elle évite le sujet. Mais toi, es tu prête à te séparer de ta meilleure amie? Je veux dire, tu la connais depuis longtemps... En même temps si son comportement ne cesse pas tu auras deux choix : La forcer à parler (++) OU la laisser partir (--). Le soucis étant que ce comportement qu'elle a envers toi montre qu'elle vis une mauvaise période. J'ai moi même connu cela avec ma meilleure amie, c'est simplement qu'elle n'allait pas bien et qu'elle voulait en réalité que je lui montre plus d'attention. Depuis tout va pour le mieux, je la connais depuis environ 11ans. C'est plus que ma meilleure amie, c'est ma soeur. Si tu ressens cela, ne la laisse pas partir si vite sans essayer. Bisous, bon courage.

 

Avatar de Dorine.G

Dorine.G, 16 ans a dit : Bonsoir, j'ai un petit problème ! Ma meilleure amie que je connaît depuis 7 ans est jalouse de moi, elle dit que j'ai une meilleure vie qu'elle, que j'ai plus d'amis qu'elle, elle me pète des crises quand j'ai une meilleure note ou quand j'ai plus de " j'aime " sur ma photo Facebook etc ... Le problème c'est que quand je lui parle de tout ça, elle ne veut pas en parler, de plus j'ai appris qu'elle s'inventait une vie et qu'elle marquait tout sur sa page Facebook. Je ne sais pas si je dois continuer à lui parler et m'éloigner d'elle ? Mais en même temps, j'ai peur de regretter mon fait. En plus, elle se rapproche et raconte tout à sa pote virtuel ! S'il vous plaît, aidez moi ! Désolé pour la longueur du texte.

 

Avatar de LoveParisXOXO

LoveParisXOXO, 19 ans a dit : Salut les filles, quelles musiques me conseillez vous ? J'ai evidemment télécharger quelques chansons proposées dans l'article de TDN, mais en manque-t-il des assez bien?

 

Avatar de Justine

Justine, 28 ans a dit : Tu peux faire un peu de baby-sitting pour t'arrondir les fins de mois !

 

Avatar de nanarabo

nanarabo, 15 ans a dit : Salut les filles , je voudrais trouver un petit truc pour gagner de l'argent mais j'ai que 15 ans vous me conseiller de quoi faire ?

 

Avatar de Hazilys

Hazilys, 13 ans a dit : Coucou.

 

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