Pelez et coupez l'orange en tranches fines.
Mélangez ensemble les ingrédients puis incorporez en dernier carottes et raisins, dégustez !
Cette salade sera plus savoureuse encore si vous avez pris le soin de faire gonfler les raisins toute la nuit dans le jus d'orange.
Les carottes particulièrement enrichies en vitamine A sont essentielles pour le bon fonctionnement de la vision et rendent la peau plus belle et le teint plus éclatant.
Le citron antioxydant naturel enrichis en vitamine C essentielle pour se maintenir en pleine forme.
En plus d'un apport en fibres (pectine), le raisin est un excellent combustible pour les sportifs, car l'énergie est rapidement disponible pour les muscles.
Note de culture générale en cuisinant (CGC) Smyrne s'appelle aujourd'hui Izmir, c'est le deuxième plus grand port de Turquie
6min 55sec - Ce film dénonce les méfaits de la mauvaise alimentation et des pesticides. Il a été réalisé par un français et pour qu'il reste à l'affiche lors de sa sortie en salle, il faut qu'un maximum de personnes regarde la bande-annonce ... Regardez surtout le début, la conférence à Paris lorsque les gens lèvent la main. Très fort !
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