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'ai commencé à perdre du poids et avoir...
Carole, 38 ans : J'ai commencé à perdre du poids et avoir une vie saine depuis un an. J'aimerai savoir les solutions pour donner à mes enfants l'envie d'être sportifs et en bonne santé ! Tu peux me donner quelques conseils ?
La réponse de : En effet, il est important d'être consciencieux en ce qui concerne la santé de tes enfants. La façon dont ils se nourrissent, la manière dont ils abordent le sport ... Il est indispensable de les encourager dés leur plus jeune âge à avoir des hobbies sportifs, tels que le judo, le foot, la danse, la gym, la natation ..., de leur expliquer pourquoi le sport est essentiel, et les surveiller leur alimentation, en particulier à partir de la pré-adolescence. Ils aiment la junkfood ! Macdo and co. C'est important de les habituer dés l'enfance à manger de tout, des plats équilibrés, des légumes, des fruits, du poisson et de leur expliquer pour quelles raisons ces aliments sont bons pour leur santé, et pourquoi les sucreries, ont, quant à elles, des répercussions négatives, si ils en abusent. Il ne faut pas négliger l'obésité infantile. Elle est présente et de plus en plus en France. Je trouve ta question très pertinente, et j'espère avoir répondu à ta question.
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