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’ai mal lors de la pénétration
Elisabeth, 17 ans :
Chère Adeline,
j'ai un petit souci qui me gène un peu, chaque fois que j'ai des rapports avec un partenaire, je ressens toujours une petite
douleur lors de la pénétration, bien que je ne sois plus vierge depuis
longtemps.
J'ai consulté récemment ma gynéco qui n'a rien trouvé
d'anormal.
Je ressens pourtant du désir à chaque fois et je n'ai pas non
plus de problème de lubrification. Comment faire pour ne plus ressentir
cette gène car à cause de ce problème je ne n'arrive pas à ressentir de
plaisir. Merci de me répondre ...
La réponse de Adeline M. Experte Sexo/Psycho :
Chère Elisabeth,
Tu souffres de ce qu’on appelle la dyspareunie
(douleur à la pénétration) comme une femme sur cinq ! Tu as eu un très
bon réflexe de consulter ta gynéco, ce qui exclut les problèmes d’ordres
physiologiques : maladies vulvaires chroniques, infection vaginale,
MST... Reste que, ce que ce problème a de vicieux, c’est qu’il entraîne
une appréhension de chaque rapport sexuel : « je vais avoir mal » donc on
a mal. Donc les muscles se contractent d’avance pour éviter le rapport
sexuel qui, on en est persuadée, nous fera mal.
8 fois sur 10,
l’origine de la dyspareunie est psychologique : le stress, une mauvaise
estime de soi, une très mauvaise expérience antérieure, et, le plus
souvent, des interdits religieux et moraux, qui, même si on avait réussit
à passer outre pendant un moment, peuvent émerger d’un coup d’un seul et
perturber notre vie sexuelle.
Je ne te dis pas de consulter un sexologue
ou psychologue, même cela pourrais t’aider, mais de réfléchir à une
cause, une parole remontant à longtemps, à des a prioris que tu pourrais
avoir. De longs préliminaires peuvent également te mettre en confiance,
même si tu as l’impression d’être détendue, et l’utilisation de
lubrifiant, même si tu n’as pas de problème de ce côté-là, peuvent
entraîner des caresses de toi ou de Doudou qui vont décontracter tes
muscles peri-vaginaux.
Relax ! Et n’appréhendes pas le rapport : il
sera différent de celui d’avant je te le garantis.
 sexualité maux douleurs pénétration gynécologie lubrification
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