Dès le 31 décembre passé, les bonnes résolutions fusent : demain j’arrête de fumer et j’arrête de boire, je maigris et je m’habille en 16 ans dans 1 mois, je vire la moitié de mon salaire sur un PEL… Paroles d’ivrognes encore imbibés du nouvel an ou paroles sincères, soyons honnêtes, toutes ces bonnes résolutions s’envolent vite en fumée et ne se rappellent à notre mémoire que… le 31 décembre suivant.


Alors cette année, pour ne pas tomber dans le piège de la si bonne résolution laissée tombée en cours de route, on arrête de se fixer des objectifs draconiens et intenables et on la joue tout en douceur en misant avant tout sur une optique « plaisir ». Fini les restrictions et les contraintes, on vit au rythme de son corps et de ses humeurs : je garde (ou je prends) de bonnes résolutions et je me débarrasse des plus mauvaises. Quelques pistes pour vous aider à adopter de bonnes attitudes toutes simples dans votre quotidien et pour que cette nouvelle année soit la plus belle possible !


Par Ariane-Isabeau Noël et Belinda Kheddouche