Je m’occupe de mon corps

  C’est bien connu, l’hiver, on a tendance à se laisser aller ! On cherche toutes les excuses pour ne pas faire de sport : « non je ne me sens pas d’aller courir avec ce froid ». En plus, dès qu’on s’ennui, et comme on n’a pas envie de se geler dehors, on mange.
Résultat : on se retrouve au mois de mars en pleurant parce que l’été arrive car on a pris cinq kilos pendant les fêtes. La société de consommation veut nous faire grossir ! Mais comme on n’est pas dupes, on va manger équilibré, et profiter des bienfaits des sports qu’on peu pratiquer l’hiver ! Na !
Objectif : au pire éviter les dégâts, au mieux muscler son corps.