Cindy, 19 ans : J ai un très gros souci de cœur, voilà maintenant 3 mois que je mange un repas par jour et dors 3h a 4h par nuit, je sors uniquement pour aller au travail. Que puis je faire ? existe-t-il des médicaments qui peuvent m’aider?
La réponse de Zoé - Psychologue clinicienne / Experte SexoPsycho : Chère Cindy,
De toute évidence, les médicaments ne sont pas la solution à tes maux, que toi-même tu origines à un niveau affectif et psychique. Tu sembles en proie à un épisode dépressif réactionnel important suite une peine de cœur, ce qui par conséquent demande du temps et que certaines choses soient élaborées, je comprends que tu désires une solution miracle pour ne plus ressentir cette souffrance, mais cela ne suffira jamais à régler le problème de fond qui t’étreint. C’est pourquoi, je te conseille plus que fortement d’aller te confier à un psychologue clinicien que tu peux rencontrer en libéral, dans des associations ou des institutions, car la situation dure depuis trop longtemps déjà, et que ton corps et ton esprit sont trop en souffrance, 3 mois c’est trop long, il faut que tu prennes soin de toi.
clarence : je vis la même chose... mais je me force à sortir avec mes copines (même si je ne m'amuse pas forcément)je sais qu'il n'y a que le temps qui pourra me faire aller mieux....
j'ai pensé à aller voir un psychologue mais je n'ai pas envie....
je te comprend mais si tu n'arrives vraiment plus à sortir de chez toi et à manger, ton problème est sûrement plus profond que le mien...
peut-être que l'avis d'un professionnel serait bénéfique...
Thomas : Je vis moi aussi le même phénomène depuis 1an et demi. Je n'ai hélas aucun remède, je l'aurais déjà utilisé sinon.. je ne peux donc que te souhaiter bonne chance..
mireille : Bonjour,
Je vis en ce moment même une situation similaire puisque j'ai un chagrin d'amour; mon compagnon m'a quitté cette semaine du jour au lendemain, brutalement et cruellement alors que nous avions des projets, que nous étions attachés l'un à l'autre et que nous étions heureux.
Il "compte me tromper"(!!!!) avec une femme avec qui il a parlé deux fois et qui est l'amie de sa soeur ainée !!!!!
Je croyais même pour la première fois de ma vie que c'était enfin l'homme que j'avais toujours attendu !!!
J'ai 49 ans.Il a 50 ans.
Il n'a aucune excuse pour moi, et il ne trouve aucune grâce à mes propres yeux.
Je souffre et les seules solutions que je trouve pour l'instant -j'ai très très peu d'amies-, c'est de continuer à faire du sport, ma passion: la natation en entrainement intensif.
Je suis aussi allée voir mon docteur homéopathe car je pleurais tout le temps et je ne dormais pas, je ne mangeais pas non plus :celui ci m'a donc donné du magnésium en comprimé ainsi qu'un anxiolitique à prendre le soir afin que je puisse dormir et du millepertuis(c'est une plante)en comprimé.
Comme pour le deuil que j'ai déjà vécu, il faut un ou deux ans environ pour se remettre d'une rupture.
Je vais probablement dire une banalité, mais c'est mon expérience de femme qui parle : il n'y a que le TEMPS AU TEMPS pour atténuer sa souffrance,son désespoir,son chagrin et le vide que l'on éprouve.
Selon les personnes et la capacité qu'elles ont à "absorber" les chocs émotionels et les épreuves de la vie, cela prend plus ou moins du temps mais tout comme le deuil, cela fait partie de la vie !
Je vous souhaite beaucoup de courage !
Bien à vous,
Mireille
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