Riche en fer et en fibre, pauvre en calories et en graisses, la betterave est excellente pour la santé.
Ce légume prévient également contre l'anémie et est couramment utilisé pour combattre le cancer.
Super pour les femmes, donc pour nous toutes, mais plus spécialement pour celles qui attentent un heureux évènement, la betterave contient des d'excellents nutriments et des anti-oxydants.
1min 28sec - Sur le Salon du Fitness, nous avons rencontré Fred, notre conseillère nutrition de chez Inko. On en a profité pour lui poser quelques questions ... Et côté minceur et forme, elle s'y connait la miss protéines !