Chris, 42 ans : Suite à de gros problèmes il y a 6 ans j'ai grossi de 30 kilos. Aujourd hui je vais mieux et ai reussi à perdre 20 kgs, je compte encore en perdre 10. Tous ces kgs pris puis perdus ont beaucoup abimé mon corps.. Quelles sont les meilleurs méthodes pour améliorer la tonicité de ma peau grâce au sport ? La chirurgie pourrait elle m' aider? Merci d avance
La réponse de Fabienne Humblot - Experte Forme : Salut Chris , déjà félicitation pour ta volonté ..- 20kilos ...ce n est pas rien , et effectivement ton corps a du quelque peu s'abimer ( surtout si cela a été rapide)... pour ce qui est de la chirirgie, cela dépend des "dégats" de ton amaigrissement , et peut être que cela pourrait t'aider à les atténuer , voir les réparer.
En ce qui me concerne , je te conseille ,(même si tu dois avoir recours à la chirurgie) , de faire du sport ! C'est moins cher, efficace et bon pour la santé. En plus de (re)sculter ton corps, cela va aussi t'aider à perdre les derniers kilos superflue TOUT EN te tonifiant!!!
N' oublie pas qu'il faut perdre progressivement afin que le corps puissent s adapter au fur et à mesure (notamment la peau, l'huile d'amande douce et l'huile tonifiante de Clarins sont top pour la peau)
Et si tu BOUGES, en plus de te sentir mieux dans ton corps tu le seras aussi dans ta tête! Bon courage !
4 activités pour continuer d'avoir la forme en hiver
Le fitness à la maison ... en nouveautés !
Et si l’on se (re)mettait à la danse classique ?
la course Odyssea contre le cancer du sein
Les Mills Collection, une ligne de fringues enfin stylée et adaptée au fitness !
Les sports extrêmes de l'été : rivières et ville
