e baby blues



Alors ça y est, vous êtes maman, et cela faisait longtemps que vous attendiez ce moment.

Quel bonheur, vous vous sentez heureuse et épanouie ... pourtant un bémol. Changements d’humeur (irritabilité, joie intense, pleurs incessants), fatigue énorme, insomnie, idées tristes, hypersensibilité, découragement, peur de ne pas assumer son nouveau statut, crises de larmes…
Pas de panique, c’est le baby blues.
Il apparaît de 3 à 10 jours après l’accouchement chez beaucoup de femmes et dure environ une semaine. Il témoigne de l’appréhension à devenir maman.
Les causes peuvent être hormonales (chute des oestrogènes et des progestérones) et psychologiques : fatigue, stress…
La grossesse et l’accouchement sont très éprouvants pour une femme.

Quelques conseils pour sortir de cet état le plus vite possible :
  • Préparez votre retour à la maison : en déléguant le plus de tâches possibles à votre famille pendant votre absence et quand vous revenez,

  • Reposez-vous le plus possible et accordez-vous des petits plaisirs (éclair au chocolat, massage, soin thermal…)

  • N’hésitez pas à en parler autour de vous, au personnel médical, ne restez pas seule.

  • Relativisez : cela ne va pas durer longtemps, vous allez bientôt profitez de votre bébé en toute sérénité.

  • Attention, 10 à 20% des baby-blues se transforment en dépression post-partum.
    Les signes sont : sentiments de désintérêt envers son enfant, envers la vie, insomnie ou hypersomnie, pleurs fréquents, perte d’énergie, d’appétit, anxiété, changements de poids, culpabilité, dévalorisation.


    • Alors, si les symptômes persistent, aller consulter un médecin.
    Bon courage à toutes et félicitations à toutes les jeunes mamans !

    Par Adeline M.

    Mars 2007


     accouchement  grossesse  bébé  enfant  babyblues  dépression

    Envoyer l'article à une amie


    2 commentaires

    Anonyme : surtout les filles suivez à  la lettre ces conseils si vous venez d accoucher ils m auraient bien aider moi qui suis rester seule pour cette épreuve qui c transformer en dépression pendant six mois il faut surtout en parler

    Eve : moi c'est avec mon mec que rien ne va plus, je le supporte plus et en même temps, j'ai peur de me retrouver seule avec bébé... Je vais devoir reprendre mon travail à mi-temps pendant 6 mois. Par moment je me sens surmenée déjà, je ne sais pas si je vais assurer. J'ai trouvé une nounou, je culpabilise déjà de le laisser à une étrangère... Dur de concilier boulot et bébé...


    Ajoute ton commentaire :

    Ton prénom :

    Ton email :

    Ton commentaire :
    		 
     
      n
    os derniers Articles 

    Sexyprive.com, le 1 er site de ventes privées pour "adultes" ... L’alimentation chez les adolescents, un problème de poids ?
    Gagnez un lot coquin en jouant au Jackpot 1969 Comment s'en sortir dans les conversations difficiles ?
    1969 invite les plus fidèles lectrices de TrucdeNana au 1er cocktail coquin ! L'alchimie ou la chimie ? ...
    		 
     
     
    		 
     
      n
    os derniers Conseils 


    b de concentration et de méthode de travail, aidez-moi je suis en plein bac !
    LadyD, 17 ans : J'ai un gros mais très gros problème je suis en terminale cette année et je passe mon bac en fin d'année. Je travaille...

    e veux que ce soit le premier mais il a une copine ...
    Manon, 16 ans : Mon meilleur ami et moi, nous nous entendons très bien, surtout quand on est tous les deux.
    Un soir, j'ai dormi che...

    e n'arrive pas à l'oublier ...
    LadyD, 17 ans : Après tant d'années, je suis enfin décidée à oublier un jeune homme dont j'étais follement amoureuse et pour lequel j'ai...
    		 
     
     


    Osez découvrir le point G

    Jeu Kamasutra Domino

    Au secours ! Elle veut des fraises
    		 
     
     
    lie Semoun contre le sida


    - A L’OCCASION DE LA JOURNÉE MONDIALE DE LUTTE CONTRE LE SIDA, LE LUNDI 1ER DÉCEMBRE 2008, ELIE SEMOUN A RÉALISÉ UNE NOUVELLE "PETITE ANNONCE" POUR LA PROCHAINE CAMPAGNE DE L’ASSOCIATION AIDES "AIDES ATTITUDE" (15 NOVEMBRE AU 31 DÉCEMBRE 2008)

    "Se protéger, c’est être libre d’aimer"