Les haltères

  Les haltères, de 3 à 20 Euros

Chromés, en vinyle ou en néoprène, les haltères sont les meilleures amies des muscul addicted. De 5 à 25 kilos, ces accessoires (qui peuvent être très lourds !) aident à tonifier nos bras, nos épaules et nos pectoraux.

Ses points + Si les exercices avec les haltères sont pratiqués régulièrement, la silhouette se dessine rapidement et vous pouvez dire tchao aux bras ramollos.

Ses points -Si vous avez des problèmes aux articulations, mieux vaut ne pas tenter le diable … et limitez vos séries. Hormis les fentes et les squats, pas facile de faire travailler les abdos et les jambes avec des haltères.

Note : 8/10