Quand on est accro à la danse, on est souvent à l’affût des nouvelles façons de bouger son corps … Ragga Jam, Tecktonik, Fit house … j’en passe et des meilleures. On essaye tout, on est difficiles que ce soit côté cours, prof et musique, on est très peu indulgentes et on aime quand ça explose ! Le BODYJAM™, on l’a testé et on a adoré.
Véritable cocktail détonant des derniers mouvements de danses (salsa, ragga, house, funk au rdv), il y en a pour tous les goûts et pour celles qui veulent s’essayer à de nombreuses techniques. Ce mix musical et dansant nous fait transpirer et nous éclate sur des mélodies contemporaines et motivantes. Le plaisir de danser s’empare de nous dès les premières notes et la difficulté des chorégraphies évolue chansons après chansons.
Echauffement et stretch sont inclus et chaque exercice fait travailler une partie du corps à la fois … les épaules… les pectoraux… les hanches… On apprend vite, on apprend bien … guidés à travers les enchaînements et les répétitions.
Le plus dur : se lâcher et ajouter son style.
Comme pour tous les programmes LES MILLS™, une nouvelle version de BODYJAM™ est lancée tous les trois mois avec de nouveaux morceaux et une nouvelle chorégraphie, pour que les cours soient toujours dans l’air du temps.
4min 13sec - Suivez l'équipe de Truc de nana dans les travées du Salon Mondial Body-Fitness Form’expo de mars 2008 et découvrez notre troisième reportage : les danses ultra tendances Tecktonik, Modern street, Fit house ...
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