uperbe cet été, de la tête aux pieds !
 Ma peau
Ma peau - Plaisir et détente au programme
Ma peau - On stoppe les mauvaises habitudes
Ma peau - Chouchoutons, hydratons, embellissons
Ma peau - Bronzons en douceur
Mes cheveux
Mes cheveux - Bien manger les rend beaux !
Mes cheveux - Optons pour une cure de soin
Mes cheveux - Du soleil plein la crinière !
Ma silhouette
Ma silhouette - Bien manger, sans kilos et sans frustrations
Ma silhouette - Remuez-vous selon vos goûts et vos besoins
Ma silhouette - Nos alliés minceur de l’intérieur
Ma silhouette - Nos alliés minceur de l’extérieur
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Ma peau - On stoppe les mauvaises habitudes
Durant l’hiver de mauvaises habitudes se sont installées donc on fait le tri dans ses placards :
On diminue sa consommation :
On se met :
Plus que jamais, on se rend au club de sport, ou à défaut on s’impose un quart d’heure de gym par jour, de balade entre amis, de vélo avec son chéri … et surtout on n’hésite pas à marcher le plus possible. On troque l’ascenseur pour l’escalier, on évite le métro, la voiture pour les petits trajets.
On fait travailler son cœur, ses os, ses muscles ! On transpire, on purifie sa peau en éliminant les toxines et on favorise la circulation du sang tout en perdant quelques calories …
Conséquences : le résultat ne se fera pas attendre, en effet, il n’y a pas de secret. La plus part des petites rougeurs et défauts de notre corps est due à notre alimentation. Il faut donc manger plus sainement et surtout de façon plus naturelle pour conserver une peau nette. Cette préparation à l’été n’est pas compliquée, notre seule contrainte étant de nous surveiller un peu.
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