Je m’appelle Emma, j’ai 23 ans et je me marie dans 11 mois. Un merveilleux événement en préparation ... Ce jour-là, je veux être la plus belle pour mon homme. Et pour ce faire, pas 10 000 solutions, il faut absolument que je retrouve ma silhouette d’il y a un an ½ ! Et oui, avant d’être grosse j’étais mince, très bien dans mes baskets et totalement épanouie. A cette époque, je ne connaissais pas les problèmes de poids à l’exception des 2 kilos obligatoires à perdre avant l’été …
En février 2006, j’ai connu une succession de problèmes familiaux qui ont eu l’effet d’un raz de marée dans ma vie. C’est à partir de là que tout a dégringolé ...
Les kilos sont arrivés les uns après les autres sans que je m’en aperçoive. C’est simple, je ne me voyais pas ! Certes mes jeans et mes petites jupes commençaient à vraiment me serrer, mais je m’obstinais à me dire que jusqu’à là rien n’était dramatique et que ces quelques kilos seraient faciles à perdre. La réalité était tout autre. Ils commençaient sérieusement à s’installer.
C’est à cette époque que j’ai commencé à essuyer les réflexions de mon entourage telles que « tu n’as pas un peu grossi » ou bien alors « il faut que tu fasses attention, tu te laisses un peu aller » ... Un festival de reproches tous aussi désagréables les uns que les autres. Surtout quand ils proviennent de personnes proches qui ne sont pas au courant de la période difficile que je traverse. Plusieurs mois se sont écoulés, sans que je me rende réellement compte de mon changement physique … Ce n’est que lorsque le compte à rebours du mariage a commencé et les préparatifs à se mettre en route en septembre que je me suis dit qu’il fallait vraiment que je me reprenne en main.
La prise de conscience faite, il ne restait plus qu’à trouver la motivation et la volonté suffisante pour entamer un véritable régime.
Régime est un mot très dur à prononcer qui rime avec privation et qui dit privation dit frustration. Avant de commencer, il faut se préparer psychologiquement. Ce n’est pas une démarche facile … loin de là ! Surtout quand on a dépassé depuis longtemps le stade des quelques kilos à perdre. Je sais qu’il va falloir que je fasse un véritable travaille de fond. Un travail qui va durer plusieurs mois dans l’optique de retrouver « mon corps » et surtout de le garder.
La première démarche dans un régime est d’en parler, cela permet de trouver du soutien et de bons conseils … Et c’est ce que j’ai fait quand je me suis rendue sur le site Trucdenana.com et que je leur ai demandé de l’aide et un peu de réconfort ! Après quelques mails échangés avec l’équipe Bien-être/Nutrition, la rédaction, émue par mon histoire et désireuse de vouloir lutter avec moi, m’a mise en relation avec les diététiciens INKO, partenaires du site.
Dans ma situation, je ne pouvais pas me permettre de faire un régime toute seule, j’avais besoin d’aide, de produits adaptés qui me réapprennent à manger correctement.
La prise de contacte faite avec Inko, ils m’ont demandés de remplir un questionnaire alimentaire pendant une semaine pour pouvoir déterminer mes habitudes et mes goûts. Grâce à ce questionnaire (que j’ai rempli de manière honnête, je vous promets), ils m’ont établi des menus adaptés et très variés complétés de sachets protéinés mais également de vitamines diverses et variées afin de maintenir forme et moral !
J’ai donc commencé mon régime depuis environ 3 semaines et les effets commencent à se faire sentir … j’ai perdu un peu moins de 5 kilos, sans me priver n’y me frustrer. Je n’ai pas du tout l’impression de faire un régime draconien bien au contraire ! Je l’adapte en fonction de mes envies du jour et de mes sorties.
Je suis en contacte avec une nutritionniste d’INKO, qui effectue un suivi hebdomadaire de mon régime. Elle me téléphone tous les lundis matin … et une chose est sûre, c’est qu’après m'être pesée, c’est devenu un véritable plaisir de lui annoncer que la flèche de la balance part du bon côté !
A dans 15 jours, après les fêtes … vos encouragements ne seront pas de trop …
Karine : C'est très très dur de passer de la minceur à un "20 ou 30 kg à perdre"! Je suis passée par là, le dégout de soi parce qu'on ne se reconnait plus... en tout cas, dès le jour où tu entames un régime, c'est bon, tu as tout compris, tu es sauvée! le pire, c'est la prise de conscience. je te souhaite bon courage, quand on veut on peut... même si c'est très dur, tu as l'air très motivée alors ne t'en fais pas, Noël va vite passer!! Gros bisous
Nina : Courage Emma !!!!!!!!!!!!!!
On est avec toi
Marie : courage !!!!!!!!!! moi g perdu 12kilos
Perrine : bien joué emma on e tous avec toi
Chrystel : Je trouve ca génial que tu en parles et ca prouve au gens qui souffre d un excés de poids que si l on veut vraiment on peut. Ca fais 4 ans que j ai 30 kilos de trop et il est vrai que le regard des autres et quelque chose de terrible. Accroche toi, courage et merci pour cette lecon
Jako : J'aimerai que ma copine en fasse autant lol, je vais lui dire de venir te lire tous les mois ca la motivera peut etre...
andréa : Je veux voir une photo pour voir à quel point elle est grosse emma. bon courage pour ton régime, tu n'as pas la chance comme mes amies et moi d'etre mince et belle.on ne peut pas tout avoir...tu as l'air tellement gentille et désespérée... on est toutes avec toi
cynthia : mais t trop une grosse conne andrea !!!!
arrete de te la peter
nadine : courage courage !!!!!!!! faut de la volonte
andréa : Mais arretez de me critiquer, au contraire j'encourage cette jeune fille à maigrir car c'est horrible d'etre grosse;J'EXPLIQUE SIMPLEMENT QUE JE SUIS FIERE ET HEUREUSE D ETRE MINCE. C TOUT ALORS CALMEZ VOUS, j'ai pas besoin d'insultes
nadine : oui mais fais gaffe tu peux blesser certaines franchement y a des manieres de dire les choses ...
cynthia : et puis excuse mais trop mince cx moche? là elle veut mincir mais pas maigrir. et puis c'est vrai elle a raison nadine, ya des façons de dire les choses. excuse pour le "t conne " mais tu m'as énervée. tu comprends aps que tu pouvais blesser emma
andréa : je suis navrée. je ne voulais blesser personne.je me suis peut etre mal exprimée. désolée emma
aurélie : Si tu es si parfaite Andréa, pourquoi t'abaisses-tu as lire des aricles sur les régimes?! et toi, pourquoi n'envois-tu pas une photo de ton plastique de rêve???en tout cas, elle au moins, elle va se marier. Pour les filles comme toi, il faut en vouloir pour vivre tout les jours à côté d'une fille aussi superficielle!!! En tout cas je te souhaite beaucoup de courage, ça ne doit pas être facile tout les jours d'être aussi conne.
cynthia : ça va on t'excuse !!!
cynthia : aurélie, calme toi elle s'est excusée ...
emma : merci à tous pour vos encouragements.
je tenais à répondre au message d'Andréa, ne t'inquiéte pas il en faut plus pour me vexer, de plus je voulais juste, te préciser qu'avant de prendre du poids j'étais mince et n'avais jamais eu de problèmes de poids. Toute personne est susceptible de rencontrer un jour ce genre de problèmes. Concernant la photo, je n'envisage pas d'en poster une, mais rassure toi je suis loin de ressembler à une bête de foire.
emma : merci à tous pour vos encouragements.
je tenais à répondre au message d'Andréa, ne t'inquiéte pas il en faut plus pour me vexer, de plus je voulais juste, te préciser qu'avant de prendre du poids j'étais mince et n'avais jamais eu de problèmes de poids. Toute personne est susceptible de rencontrer un jour ce genre de problèmes. Concernant la photo, je n'envisage pas d'en poster une, mais rassure toi je suis loin de ressembler à une bête de foire.
Eana : j'aimerai faire valoir à celui qui à dit "quand on veut" on peut que ce n'est pas tout à fait vrai est-ce qui me concerne j'ai une maladie hormonale d'origine génétique qui a pour effet secondaire de vous rendre obèse, une de mes amies qui fait dans les cent kilos s'est lancé dans un régime elle a commencée à avoir de grave malaise après plusieurs test le verdict est tombé à90 kg sous-poids de 30Kg. Dès sa naissance, elle est programmée pour faire 110 kg c sont poids de forme point barre et essayerd'aller plus bas serait un vrai suicide. Je dis cajuste parce que nous qui n'avons aucun espoir de changement nous faisons souvent insulté par des gens qui pensent que si on est gros c parce qu'on a pas de volonté et mou, on a une discrimination à l'embauche pire que les gens de couleur parce que pour bcp de gens si on esr gros c'est de notre faute. Alors je tiens aussi à le dire oui certains peuvent faire quelque chose sur le poids mais faut pas oublier qu'il y a tjs des obèses et que certains ne pourront pas changer tout simplement parce que Dame Nature en a décidé ainsi. J'ai plein d'amies dans le même cas que moi qui sont mortes d'anorexie (en faisant à la fin une soixante de kg) parce que la société est pas foutue d'acepter cela.
cat. : coucou... moi osi g 10kg à perdre é je ni arrive plu... je déprime! bon courage à toi bis
therese : moi aussi j'ai 5 kl à perdre c'est très difficile cause préménaupose. beaucoup de mal pour se stabiliser en plus je fais de la tension j'en suis au 2eme traitement qui échoue. bon courage future madame
1min 28sec - Sur le Salon du Fitness, nous avons rencontré Fred, notre conseillère nutrition de chez Inko. On en a profité pour lui poser quelques questions ... Et côté minceur et forme, elle s'y connait la miss protéines !
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