rop maigre ...


Marine, 40 ans : Pouvez-vous m'aider à prendre quelques kilos ?

La réponse de Frédérique Flament, experte nutrition / Inko : Bonjour,

Tu as interrogé « Truc de nana » pour prendre quelques kilos. C’est possible.

2 possibilités:
  • un programme diététique personnalisé qui nous permettrait de comprendre qui tu es, ton alimentation, tes activités (sport ? travail ? horaires ?) et surtout t’apporter la réponse la plus adaptée à ton besoin : prendre quelques kilos.

    Pour cela, il suffit que tu remplisses l’enquête alimentaire que nous t’enverrions. Etude faite sur une semaine.

    En retour : analyse faite par notre diététicien de ton alimentation actuelle, accompagnée d’un mois de menus journaliers (recette, courses et compléments) ces menus tiennent compte de tes goûts alimentaires, du temps et du budget que tu peux allouer à la préparation des repas.

    Coût : 45 Euros

  • une deuxième solution : augmenter ton apport calorique journalier en faisant des collations avec un complément adapté : d’inkospor.

    Poudre à mélanger à de l’eau ou du lait, apport : 70% glucides (choisis) et 15% protéines. Ce produit est destiné à donner de l’énergie, à prendre du poids sans prendre de gras.
    A priori il conviendrait de prendre une collation le matin à 10h et/ou l’après midi à 16h.

    Le produit est disponible dans les go sport, les decathlon, sur www.inkostore.com


  • Inko SA
    Tél. : 04 92 68 14 14
    www.inkofrance.com





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    21 commentaires

    Helena : J voudrai prendre d kilo mes mon bleme j suis nerveuse e ls quelque kilo q j prend j l perd aussitot.d plus on me dit souvent que j suis anorexique s qui es faux.aide moi svp

    Jess : Moi c'est pareil j'arrive pas à grossir de plus j'ai fait une dépression de 52Kg je suis descendue à 44kg j'ai remonté à 47 mais j'arrive pas à prendre plus et comme je suis nerveuse et beaucoup contrariée avec mon copain je ne prends pas de poids et j'en ai marre

    gaelle : coucou les filles!pour grossir il faut manger equilibré et prendre 3 repas complets et 2 collations en plus par jour et pour le stress faites le vide avec le yoga et des tisanes calmantes bisous!

    sof : ne râlez pas trop les filles....moi je voudrais en perdre 10 et j'ai l'impression que c'est plus dur que de les prendre!!!!!

    elisabeth : moi je vous conseille de manger des frites tt les jours, c vrai c lassant mais super calorique e super efficace. de plus Sof a raisn c encore plus galérant d esayer de maigrir. allez bon courage les filles

    Anonyme : merci elisabeth g suivit ton conseil et j ai pris 4kg en deux semaines chui trop contente merci merci merci merci bcp

    marie L : apres etre restée longtemps à 44kg pour 1.70m(sans etre anorexique ni au regime!), j'ai réussi (petit a petit)a prendre 10 kg avec un regime banane/muesli/avocat a manger entre les repas! 10 ans plus tard, j'ai réussi a prendre 4 kg de plus grace au fenugrec, une epice exotique, non piquante, qu'on peut rajouter dans plein de plats differents. On la trouve aussi en gelules dans les boutiques bio. Et ça fait prendre du poids "dans la masse", pas des bourrelets localisés!!! contrairement a ce que pense Sof et plein d'autres, il est tres difficile de prendre du poids quand on vient d'une famille de maigres!!

    ariane : moi j'aimerais prendre bcp bcp de kilos parce que je fais 1m66 pour 43kilos c'est trop maigre j'en ai marre et je peux mange normalement,c'est de famille :( je n'ai que 15ans,est ce qu'on peut prendre des produits comme ca pour grossir avant la fin de croissance ?

    ariane** : et je mange normalement ** desolé pour la faute

    ariane : franchement le conseil d'elizabeth peut etre que pour certaines vous avez grossi mais si c'est pour vous ruiner la santé ...

    Lola : Moi les filles j'ai pris 55k dèpresiom dur!

    Lola : Moi les filles j'ai pris 55k dèpresiom dur!

    nathalie : moi je fais 53kg pour 1m70.je n ais jamais pris un kilo.de plus je n'ai pas une grosse poitine.le- je suis maigre.le+ je met à peu près ce que je veux.et y en à marre d entendre parler que de régimes.

    Melyssa : coucou,moi j'ai 13 ans et je fait environ 1m58 - 1m60 et je ne pèse que 35kg et impossible de prendre un tout petit gramme =( ma mère ma achetée de la gelée royale si sa vous ineteresse,et a ce qui parré c'est remplie de vitamine et sa donne fain du coup et bien j'en prend que depuis vendredi,j'ai uen cure de 20 de sa.Bon j'avous c'est extrèment dégoûtant,cette gelée existe en gelée cuilléré,en cachet et en ampoule a dissoudre dans un liquide.Moi je l'ai en ampoule et je l'ai dissous avec de l'eau berkkk horrible les filles!Donc j'ai dissous avec du jus d'orange et sa passe beaucoup mieux!Voilà mais j'espère que vous prendrez en cachets les filles!Bref je viens aussi d'une famille de personne pas bien grosse et donc c'est très délicat de grossire et je rajoute aussi que c'est aussi dur de maigrir que de grossire même si pour les obèse c'est facile de grossire,sa dépend vraiment des personnes! biss

    nnnnnn : moi aussi je ss maigre

    cara : COMMENT GROSSIR ,

    khadija : bjr.j'ai vraiment du mal a grossir.aidez moi j'ai 27ans je pese 43kls.que dois-je manger?.quels sont vos astuces ou menus a suggerer?aidez moi svp c'est bientot mon mariage.merci et bon courage

    Krikri : salut, j'ai 32 ans je mesure 1m77 pour 53 kilos, pourtant je mange bien. J'ai tjs été maigre, à part qd j'avais 22 ans, j'ai pris 10kilos en 4-5 mois, j'étais partie à l'étranger pour faire du volontariat je faisais un travail physique en plein air, avais beaucoups de contacts socials, pas de stress... Après avoir eu la mononucléose j'ai reperdu mes kilos gagnés et les ai jamais repris. Mais j'ai de l'espoir, je sais que je prends des kilos qd je suis sans stress, heureuse. Bon courage à toutes

    lyli : bonjour hé bien moi j ai 26 ans et je pèse 52 kg pour 1m70!!!!je me trouve trop mince!!!!!je pensais ke le jour ou j aurais un bébé je grossirais et bien pas du tous !!!!!!je suis tjr pareille k avant la grossesse et j aimerais tans prendre 5 a 10 kg!!!en faite je suis très complèxer car je n ais pas bcp de cuisse!!!!!kelk un peut il m aider merci!!

    Lil klash : Je pez 42 kg pr 1 m 75 des fois je me force a manger plus mé je vomi tt l tem apré

    toto : salut lé fille.moi j'ai 22ans; je pez 48Kg pour 1m54;est ce que c'est normale? ma famille sont tous normale et en forme mé moi je deteste ma taille



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    os enfants nous accuseront


    6min 55sec - Ce film dénonce les méfaits de la mauvaise alimentation et des pesticides. Il a été réalisé par un français et pour qu'il reste à l'affiche lors de sa sortie en salle, il faut qu'un maximum de personnes regarde la bande-annonce ... Regardez surtout le début, la conférence à Paris lorsque les gens lèvent la main.
    Très fort !

    Faites suivre à tous vos contacts, vite ! Et si possible surfez sur le site Nosenfantsnousaccuseront