uiche au saumon et brocolis

Ingrédients :

70 g de saumon fumé

350 g de brocolis

Quelques feuilles de basilic

1 brindille de thym

4 oeufs

100 g de crème liquide 5% MG

200 g de tomates fraîches

100 g de lait écrémé

1 rouleau ( 230 g) de pâte feuilletée ou de pâte brisée de 32 cm

Poivre

Muscade au goût

Recette:

Couper les tiges et enlever les feuilles des brocolis. Laver à l'eau vinaigrée.Cuire les bouquets 5 min dans 2,5 litres d'eau bouillante salée. Egoutter et plonger aussitôt dans l'eau glacée pour lui garder sa belle couleur. Egoutter.
Casser les oeufs dans une assiette, vérifier leur fraîcheur, verser dans un mixeur.
Verser le lait, la crème, le thym, le basilic, poivre et muscade.
Préparons le fond de tarte. Piquez le fond de votre pâte à tarte avec une fourchette. Vous éviterez les boursouflures sur les préparations en cours de cuisson mais retournez-la aussitôt avant de l'utiliser. Les trous de piquage se trouvant dessous, s'écarteront légèrement pour laisser sortir la vapeur qui se forme entre le moule et la pâte évitant les boursouflures !
Posons la pâte brisée dans le moule... Disposer dans le plat à tarte le papier sulfurisé ou beurrer largement. Marquer bien les bords de la pâte dans le moule. Couper le papier sulfurisé qui dépasse. Récupérer la pâte brisée du bord du moule.
Prenons les tomates... Couper les en rondelles. Placer les rondelles dans le fond de tarte. Couvrir avec les brocolis. Couper le saumon en cubes. Parsemer sur toute la surface de la quiche. Prenons la préparation du mixeur... Verser le flan dans la tarte délicatement. Placer la rose. Enfourner thermostat 6/7 (200°C) au centre du four pendant 1 heure.
Bon appétit à toutes !

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oumiix, 16 ans a dit : dans la page a gauche est ecris ' les derniers conseils ' c est la où que je veux ecrire

oumiix, 16 ans a dit : nnnn !! je veux pas poser une question mais poster un probleme !! parceque je voie a gauche de la page est ecris des conseils où les filles ecrivent leurs propres sujet avec un titre en gras !!

oumiix, 16 ans a dit : hmmm !! mais moi j aime pas porter les talons :s Donnc des minis bottes en noirs qui n a po trop d talon ca ira mieux!!

Justine, 28 ans a dit : @Ouimiix, je dirai des boots noires à talons

Justine, 28 ans a dit : donc si tu veux poster une question à une experte mode et que les filles te répondent, tu dois aller dans Pose Une Question à un expert.

oumiix, 16 ans a dit : s'il vouus plait les filles ! quoi pourrai-je porter au pieds avec un slim bleu foncé et un tricot décolté des épauules ? pour un anniversaire de ma copine :)

oumiix, 16 ans a dit : nn! je veux pster des problémes et aussi des questions :) par exemple "Il m'a quittée sur Facebook Voilà je vous expose un peu ce qui ....."

Justine, 28 ans a dit : Tu veux poster une question ou un conseil que tu veux donner aux filles ?

oumiix, 16 ans a dit : Coucou ! Où pourai-je poster mon conseil ?

oumiix, 16 ans a dit : baah c pareeeiiil ma chere ;) !!

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	uiche au saumon et brocolis Ingrédients : 70 g de saumon fumé 350 g de brocolis Quelques feuilles de basilic 1 brindille de thym 4 oeufs 100 g de crème liquide 5% MG 200 g de tomates fraîches 100 g de lait écrémé 1 rouleau ( 230 g) de pâte feuilletée ou de pâte brisée de 32 cm Poivre Muscade au goût Recette: Couper les tiges et enlever les feuilles des brocolis. Laver à l'eau vinaigrée.Cuire les bouquets 5 min dans 2,5 litres d'eau bouillante salée. Egoutter et plonger aussitôt dans l'eau glacée pour lui garder sa belle couleur. Egoutter. Casser les oeufs dans une assiette, vérifier leur fraîcheur, verser dans un mixeur. Verser le lait, la crème, le thym, le basilic, poivre et muscade. Préparons le fond de tarte. Piquez le fond de votre pâte à tarte avec une fourchette. Vous éviterez les boursouflures sur les préparations en cours de cuisson mais retournez-la aussitôt avant de l'utiliser. Les trous de piquage se trouvant dessous, s'écarteront légèrement pour laisser sortir la vapeur qui se forme entre le moule et la pâte évitant les boursouflures ! Posons la pâte brisée dans le moule... Disposer dans le plat à tarte le papier sulfurisé ou beurrer largement. Marquer bien les bords de la pâte dans le moule. Couper le papier sulfurisé qui dépasse. Récupérer la pâte brisée du bord du moule. Prenons les tomates... Couper les en rondelles. Placer les rondelles dans le fond de tarte. Couvrir avec les brocolis. Couper le saumon en cubes. Parsemer sur toute la surface de la quiche. Prenons la préparation du mixeur... Verser le flan dans la tarte délicatement. Placer la rose. Enfourner thermostat 6/7 (200°C) au centre du four pendant 1 heure. Bon appétit à toutes ! ENVOYER CE LIEN À UNE AMIE Pas encore de commentaire POSTE UN COMMENTAIRE SUR CE CONTENU Ajoute ici ton commentaire Suivre le fil des commentaires (tu seras prévenue par mail) : Question anti-spam : Recopie le premier mot de ton commentaire Cet article n’a pas encore été noté


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